Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

C'est beau de ce sentir belle

bonjour à tous et toutes Ca n'a absolument rien a voir avec dudu je le sais mais j'aime faire partager mes découvertes !!! bon je suis d'origine maghrebine avec les hanches qui vont avec mais ça dudu s'en charge ! manque plus que les cheveux !!! et là...

Lire la suite

petit biscuit au café (toutes phases)

petit biscuit au café (toutes phases)

De délicieux biscuit légèrement moelleux au café, ça manquais de croquant dans les dessert dudu mais là c'est un peu plus croquant qu'à l'accoutumer ! je retesterais en modifiant quelques petite chose pour les avoir biennnn croquant PREPARATION: 1 oeufs...

Lire la suite

burger poulet pour un mc chiken (pp-pl)

burger poulet pour un mc chiken (pp-pl)

Ingrédients : 2 blancs de poulet sans peau 5 portion de bridelight 3% 1 bouillon de volaille (ou le remplacer par des épices sel, poivre etc) 1 gros oignon 1 gousse d'ail 1càc d'harissa (j'ai mis 1càs) 1càs de protifar (pour amasser la pate) 1 oeufs PREPARATION...

Lire la suite

Verrine choco - mousse coco (pp-pl)

Verrine choco - mousse coco (pp-pl)

Une délicieuse verrine qui satisfairont les plus gourmandes d'entre nous !!! INGREDIENTS : GENOISE CHOCO: 3 oeufs 2 dosette de protifar 1 petit suisse 1 CàC de poudre de chocolat dégraisser non sucré 1/2 Sachet de levure chimique Quelques gouttes d'arome...

Lire la suite

Gateau au yaourt (PP-PL)

Gateau au yaourt (PP-PL)

Encore une recette tirer du livre "Les recettes dukan" (un excellent livre et un super bon investissement) 6 € et des idées recettes à la pelle !!! bon sans plus attendre la recette J'ai uniquement doubler les doses et apporter quelques modification INGREDIENTS...

Lire la suite

Fond de tarte (toute phase)

Fond de tarte (toute phase)

J'ai tester un fond de tarte, aujourd'hui , sucrer comme a mon habitude, mais la pate es tellement bonne que je la réadapterais en version salée ! INGREDIENTS : 4 dosette de protifar 6 CàS de lait écrémé en poudre 6 CàS de lait écrémé liquide 1/4 de sachet...

Lire la suite

Gratin de Dolma dudu (PL)

Gratin de Dolma dudu (PL)

Je vous propose de découvrir une spécilité turque libanaise etc ... les fameuses feuilles de vignes fourrée à la viande hachée et normalement du riz... mais plusieurs déclinaisons sont possible, la farce de votre choix, avec des légumes croquant, poulet,...

Lire la suite

1 2 3 4 5 > >>